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[轉載] 調整過敏體質　從7道早餐早開始

不要臉的人

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發表於 2015-3-2 23:50 | 只看該作者

[轉載] 調整過敏體質　從7道早餐早開始

益生菌, 花青素, 脂肪酸, 健康

由於並非每位過敏兒的媽媽都認識可調整過敏體質的食材，台灣營養基金會特別設計七日的《敏感體質食譜》。食譜設計以衛生福利部國民健康署的「每日飲食指南」概念，除了符合飲食均衡，並以一餐約500大卡進行規劃。另外，為了讓過敏兒媽媽有更好的早餐指引，台灣營養基金會利用可調整過敏體質的八大類食材進行食譜設計，包含具輔助調整過敏體質益生菌的優酪乳、Omega-3脂肪酸、前花青素、檞皮素、兒茶素、木犀草素、鎂、維生素C。

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發表於 2015-3-4 23:16 | 只看該作者

過敏除了環境有塵璊需要清潔打掃
更重要的事如何改善體質多喝水做運動也是可以改善

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