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發表於 2015-2-19 17:43 | 只看該作者

[轉載] 吃太多醬油有什麽壞處？

肝硬化, 化合物

醬油含有多種營養成分如蛋白質、脂肪、碳水化合物維生素b1、b2、尼克酸及無機鹽、維生素等，但是其無機鹽含量，特別是鈉的含量相當的高：5757.0毫克/100克，吃多了會增加腎髒的負擔，同時還可能引起高血壓，作爲調味品每天以10毫升爲益。另外，醬油還有較高的鐵，每100克醬油含鐵8.6毫克，長期過多的鐵的攝入會增加肝髒的負擔，可能引起肝硬化。

01.吃太多醬油有什麽壞處？
醬油含有多種營養成分如蛋白質、脂肪、碳水化合物維生素b1、b2、尼克酸及無機鹽、維生素等，但是其無機鹽含量，特別是鈉的含量相當的高：5757.0毫克/100克，吃多了會增加腎髒的負擔，同時還可能引起高血壓。

02.吃太多有什麽壞處？
人不爲吃天誅地滅,吃太多因爲他能吃能化.有什麽壞處,這只針對那些消化不好'亂吃那些垃圾食品'還要多吃的人.所以對于他們來說就是走向絕境.不利于消化，增加緊張情緒，不能享受美味的食物，容易造成對胃的負擔。

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